他渴望拥有你，却始终尊重你的选择，面对妻子的发现，我该如何挽回这段感情？

发现我出轨后，老婆可尝试以下策略挽回关系：首先，诚实地面对自己的错误，赢得她的理解；其次，减少与异性的过分接触；最后，用行动表达对她的珍视，以挽回她的心。相处久了，难免会有摩擦，若想既被爱又受尊重，男方应避免成为导火索。一旦发现出轨，切勿隐瞒，应坦诚面对，找出问题所在，今后更加珍惜身边的人，共度幸福时光。

正视自己的失误向老婆认可

既然你的行踪已被妻子洞察，那么直面自己的错误至关重要。无需为错误寻找借口，这些借口无法成为背叛家庭的理由。若想挽回妻子的心，你必须正视错误，认清自己的不足，从内心深处寻求改正。主动向妻子坦白，即便家庭中存在背叛，她的第一反应也难以接受，这无疑会深深刺痛她的心。而若你选择欺骗，只会让她对你彻底失望。

降低自身的异性关联

既然你早已心生留恋，想要挽留你的妻子，那么你就必须学会接纳你的异性关系，尽量减少与异性的交往，甚至在没有朋友能陪伴你，在你伤心难过时给你带来欢笑的情况下。然而，她对你的感情远不及你的妻子那般深厚。在朋友眼中，你不是唯一，但在你妻子心中，你却是独一无二的存在。你的专宠源于她的爱，这样的女人，又有什么礼物能让她轻易放弃呢？女性天生缺乏安全感，你需要降低与异性的交往，才能给她足够的归属感，让她思考是否需要原谅你，是否愿意与你携手共度未来。

对老婆翻倍爱惜挽留老婆的心

非言语的歉意更显真挚，男子心语往往难以信赖。若你真心疼惜妻子，深知自己有过，便应以行动挽回她的心。加倍呵护，加倍宠爱，将心比心，她便是你唯一的挚爱。对她，对己，都是爱的最好证明。逐步领悟，最爱你的人是他，深爱的也是他。诚心悔过，决心改进，你的爱人深知你的努力。他既渴望你，又尊重你，以真心换回的情感，将更加持久，让爱情更加浓烈。