夫妻必读：婚姻沟通的言语技巧

夫妻必读：婚姻沟通的智慧之道。携手共度漫长岁月，难免偶有摩擦与分歧。如何巧妙化解情感冲突，赢得家人支持？以下分享几则夫妻关系维护的技巧，供您参考。

指责一句，夸奖五句

古语有云：“良言一句暖三冬，恶语伤人六月寒。”夫妻之道亦然，众人建议夫妻间应多激励与赞美彼此。然而，若以指责来改善夫妻关系，实则可能破坏双方情感。但婚姻中单纯的赞美与激励亦非良策，对于对方的不足与错误，仍需适时指出，方能得以改正。如何恰当地指责？心理咨询师发现，采用5：1的赞美与指责比例，能使夫妻关系保持活力与和谐，双方也更容易接受。

在批评他人之前，宜先审视自身是否存在不当之处。

在婚姻生活中，若欲消除直系亲属的偏见与防御，宜先自省自身的不当之处。如此，对方方能心平气和地接受批评，减少情感冲突。在夫妻争执中，即便你的观点正确，亦难以改变对方的情感。故宜以柔和的方式提出建议，或先自省相似错误，再委婉指出对方的不当，如此对方方更易接受劝诫。

在说服直系亲属同意某事项时，宜先挖掘夫妇间共有的契合之处，以增强沟通效果。

在婚姻生活中，夫妻间对某些情感问题持有不同观点本是常态。如何让直系亲属接受你的观点呢？心理咨询师指出，在夫妻交流时，不宜一开始就明确提出分歧，以免引发争执。夫妻应先从双方观点一致的情感问题入手，此时，对方的思维定势有助于他们更容易理解和接受你的建议。

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在赞颂对方的同时，赋予其高尚的见解，避免在指责之前先行贬低。

在直系亲属沐浴在“爱”的荣光之中时，若随后进行责备，往往能化大事为小事。夫妻间的争执，往往源于一方未感受到爱。若你坚信对方的行动源于爱，即便责备严格，也能被接纳。在指责之前，先给予赞美。人们在接受赞美后再受责备，内心不易感到不适。若需对直系亲属提出意见或指责，先从愉快的话题或对其某项成就的称赞开始，你会发现他们的抵触情绪会显著减少。