赢得伴侣心，面对老公出轨，我们该如何修补破裂的关系？

夫妻情感交流不畅，常是老公外遇的根源。精神需求未得满足，导致他重寻慰藉。若想与他共度欢乐时光，女方应多在精神层面沟通，闲聊互动，学会欣赏与赞美，减少指责与抱怨，如此，两人的相处才能更加和谐。

1、调整好自身的心态

面对老公的出轨，即便选择宽恕，心中难免会有愤怒与压抑，这是人之常情。许多人都会经历这样的阶段，随着时间的推移，情绪会逐渐平复。因此，无需给自己施加过多压力和自责。毕竟，世间万物无完美，婚姻亦是如此。我们所能做的，就是学会接受婚姻的不完美，避免因小失大。调整心态，为未来的幸福生活努力，这才是你应有的态度。

2、不必陈年旧事

老公回归家庭后，误以为一切已云开雾散，然而某些女人心中始终藏有刺。每当争执升级，便旧事重提。殊不知，翻旧账非但无益，反而可能破坏夫妻情感修复。若你屡次提及过往外遇，以此羞辱、责备他，即便他有心改过，也可能因你的持续指责而心生反叛，甚至重蹈覆辙。

3、加强和老公的沟通交流

夫妻关系若现裂痕，多因一方疏于关怀。身为智慧妻子，宜在日常与情感上多与他沟通。生活上，细心照料他的饮食起居，给予温暖与体贴；情感上，用温柔的话语表达关心，让他感受到家的温馨。遇问题，应持积极态度，通过沟通化解婚姻中的矛盾。

4、与老公约法三章

外遇后若缺乏适当约束，老公很可能养成外遇习惯。因此，老公归家后，需确立规章，规范其外遇行为。规章应结合实际情况制定，如尽量早归，或无法归家时须电话告知，以减轻担忧。赢得男人心，亦需设定惩罚，如再次外遇不可原谅，房产和子女归我，外遇方不离家等。如此法规约束，他在诱惑面前也能自制，不易再外遇。当然，制定条约需夫妻间良好沟通，切勿因小失大，破坏感情。