要如何做到「在一段长期关系中维持恋爱感」

恋爱虽易，相处不易。这是因为，恋爱是一段与现实世界相对隔离的风花雪月的经历，不需要直面现实，有情便可饮水饱。

而一旦相处时间久了，就必须脚踏实地，面对柴米油盐的生活和朝夕相处的另一半，当年恋爱的感觉，在时间的磋磨中，不知不觉早就烟消云散了，实在是人生憾事。

spring

改变刺激方式，生活多点新花样

如果人持续性地接受同样的刺激，对刺激的敏感程度就会下降。这个时候，如果改变刺激的频率，或者改变刺激的种类，就会让中枢神经重新兴奋起来。

一段时间后，平淡如水的日子，磨灭了大多数人的激情，就是因为每天接受到的外界刺激都是出奇的一致，让人提不起什么兴致。

恋爱之所以新鲜刺激，就是因为对这些刺激还没有形成习惯。在日常生活之中，不妨创造一些新的刺激，让生活多点新花样。

比如，偶尔换个地方换下心情，两个人在节假日的时候出去旅旅游。再比如，可以经常给对方准备一些惊喜。这样，可以让生活增加新鲜感，也可以让双方之间的爱情更急持久。

spring

保持对伴侣积极的幻想

谈恋爱的时候，觉得对方什么都是好的。因为我们保持着对对方积极的幻想，给对方加上了光环。这种光环让我们不断地投入这段感情，但是随着时间的推移，恋人们相处时间增多，光环的作用开始失效，我们开始看到对方的缺点，开始感觉到失望、生气等。

经年累月长期相处之后，还能保持一种持久的强烈的爱情，最重要的就是要保持对伴侣积极的幻想。我们对伴侣的行为进行积极的归因，比如他买错你喜欢的花但是他仍旧记得，他只是不太懂这些而已，但是他是一个很踏实的人。把伴侣往好的方向去想。

spring

任性会增进感情，包容会积攒委屈

在包容这个词，本身就意味着，我好你坏。有一种居高临下，自以为是的感觉在里面。武志红说：相爱的意思就是，我们是一丘之貉。也就是说我们都差不多，互不要脸。我们要互相人性，才能保护爱情。

其实，我们在相处一段时间后，更要好好谈恋爱。时间只会让感情稳定，爱情才会让双方幸福。时间只会让感情有安全感，可是爱情才会让我们不孤单。