跟男友吵架他动手了，什么样的情况下可以原谅他

那次激烈的争吵，他竟然动手了，这不仅让我身体上受了伤，心灵上的创伤更是难以言喻。面对这样的情况，我深陷矛盾与痛苦之中，思考着是否还有原谅的可能。

跟男友吵架他动手了

1.正视伤害：承认发生的一切

让自己从震惊和否认中走出来，正视那晚发生的一切。动手，是绝对不应该发生的，这是原则问题，没有借口。我允许自己哭泣，允许自己愤怒，因为这是正常的反应。但同时，我也得冷静下来，思考这是否是一时冲动，还是长期压抑情绪的爆发。

2.深入沟通：寻找背后的原因

如果他还愿意坐下来谈，那么我们就需要一次深入骨髓的对话。他动手的原因是什么？是因为压力太大，还是有未解决的心理问题？或者是从小的家庭环境让他认为暴力可以解决问题？了解背后的原因，并不意味着原谅，而是为了更好地判断，这样的行为是否有可能改变。

3.真诚道歉：看他的态度和行动

道歉，不是简单的“对不起”，而是要看到他的悔意，以及后续的实际行动。他是否愿意接受专业的咨询帮助，去学习控制情绪，解决冲突的正确方式？他是否在努力修复我们之间的信任，通过每一天的行动来证明他的改变？真诚的歉意，需要时间和耐心来验证。

4.安全评估：确保不再重蹈覆辙

安全永远是第一位的。我需要评估，他是否真的认识到了暴力的严重性，以及是否有能力保证这样的事情不会再次发生。设立明确的界限，比如一旦再次发生，立刻结束关系，这是保护自己的必要措施。同时，也要准备好紧急联系方式和避险计划，以防万一。

5.重建信任：漫长且艰难的过程

如果决定给他，也给这段感情一个机会，那么重建信任就是一条漫长且充满挑战的道路。这期间，我会观察他是否言行一致，是否能够给予我足够的安全感。同时，我也需要时间治愈内心的伤口，学会如何在关系中保持自我，不轻易妥协自己的底线。

6.自我成长：不论结局，都要坚强

无论这段关系能否继续，我都不能忘记自己的成长和幸福。经历这样的事件，虽然痛苦，但也是一种成长的机会。我需要学会独立，培养自己的兴趣和社交圈，让自己变得更强。这样，不论未来如何，我都有能力面对生活的种种挑战。

面对动手的男友，原谅与否是一个复杂而个人化的决定。重要的是，我们要确保自己的安全，同时也要给自己足够的时间和空间去思考、去疗愈。无论结果如何，记得爱自己，因为只有爱自己，才能更好地去爱别人，或者做出对自己最有利的选择。