盘点生活中低情商的20大表现，你中了几个

在我们的日常生活中，总会遇到一些人，他们的言行举止让人感到困惑甚至不适。这些可能都是低情商的表现。情商，也就是情绪智力，指的是一个人理解和管理自己情绪，以及理解他人情绪的能力。一个高情商的人通常能更好地处理人际关系，而低情商则可能导致各种社交问题。今天，咱们就来聊聊那些低情商的行为，看看你有没有不小心踩过这些坑。

生活中低情商的20大表现

1. 不懂得倾听。聊天时总是打断别人，或者心不在焉地玩手机，这会让人觉得你不尊重对方。

2. 说话不经大脑。想什么就说什么，不顾及他人感受，有时候一句话就能得罪一屋子人。

3. 缺乏同理心。不能站在别人的角度考虑问题，总是以自我为中心。

4. 控制欲强。总想控制别人的想法和行为，不给别人自由的空间。

5. 不会表达感激。别人的帮助和好意从不放在心上，更别说表达感谢了。

6. 随意发脾气。一点小事就能火冒三丈，让周围的人都感到紧张。

7. 喜欢抱怨。对生活、工作总是满腹牢骚，却不愿意采取行动去改变。

8. 过分自恋。总是觉得自己最了不起，听不进别人的意见。

9. 缺乏自信。过分谦虚，总是自我贬低，让人觉得你不靠谱。

10. 不懂得拒绝。为了讨好别人，总是答应一些自己不愿意做的事情。

11. 过度依赖他人。遇到问题就求助于人，自己不去想办法解决。

12. 不会处理冲突。一有矛盾就逃避或者用攻击性的方式应对。

13. 不懂得适时的沉默。在不该说话的时候乱发言，往往会引起尴尬。

14. 不会察言观色。对他人的情绪变化毫无察觉，可能会无意中伤害到人。

15. 缺乏幽默感。生活中缺少乐趣，总是一本正经，让人觉得无趣。

16. 不懂得分享。总是独占鳌头，不知道与人分享快乐和成果。

17. 不会赞美他人。即使别人做得好，也吝啬一句赞美的话。

18. 过分敏感。对别人的一点小动作都能解读出一大堆意思，容易误会人。

19. 不守信用。说过的话不算数，让人无法信任。

20. 缺乏责任感。遇事推卸责任，不敢承担后果。

看完这20条，你是不是发现自己或多或少都有一些低情商的行为呢？别担心，情商是可以通过后天学习和锻炼提高的。关键在于认识到自己的不足，并有意识地去改进。比如，学会倾听，多站在别人的角度思考问题；控制自己的情绪，不要随意发火；学会表达感激和赞美，让周围的人感受到你的正面能量。

提高情商是一个渐进的过程，需要时间和耐心。但只要你愿意努力，你会发现，随着情商的提升，你的人际关系也会变得越来越和谐，生活也会因此变得更加美好。